Kajakkurs avancerad

Du som kommer till den här kursen är alldeles säkert redan hooked på paddling. Du har även övat på en del styrtag och räddningstekniker på lugnt vatten och har gjort ett antal paddelturer. Och nu vill du utvecklas ytterligare såväl paddeltekniskt som inom räddningstekniker, bogsering och hur man paddlar som en säker grupp.

Vår kajakkurs "avancerad" är kanske vår mest innehållsrika kurs. Det är nu du förfinar din paddelteknik, får paddeltagen att smälta samman och sätter in dom i kontexten vind och vågor.

✅ Svenska Kanotförbundet Utbildare och Examinator nivå 4 RÖD
✅ Max antal deltagare 4
✅ Kajakuttrustning kan hyras vid bokning
✅ Friluftsutrustning kan hyras vid bokning
✅ Olycksfallsförsäkring under kursen
✅ Kursinnehåll nivå 3 EPP Europeiska paddelpasset
✅ Förbered dig för examination av BLÅTT paddelpass

Vi börjar de här dagarna med att paddla ut till en ö för att slå upp ett basläger redan första kvälenl. Härifrån utgår vi sedan på våra övningar i skyddade vikar eller när vi tar steget ut i lite mer spännande miljö och letar upp lite vågor för att öva och leka. Förhoppningsvis får vi fånga några små surbara vågor, troligtvis hittar vi lite trånga utrymmen att öva manövreringstekniker i innan vi i lägereldens sken går över till mer teoretiska moment och diskussioner.

Målet med kursen är att du ska bli trygg paddlare i miljöer upp till 1,3 meter höga vågor och upp till 6-7m/s. Dels med en funktionell effektiv paddelteknik men du ska också kunna lösa de situationer som kan uppstå i denna miljö, som exempelvis räddning i vågor, landning på strand utsatt för vågor samt kunna göra en kajakroll i lugnare vatten.

INSTRUKTÖR
Svenska Kanotförbundet, Havskajakledare 
Europeiska Paddelpasset, Examinator nivå 4 RÖD
WFA Wilderness First Aid

FÖRKUNSKAPSKRAV
Förkunskapskrav på denna kurs är GRÖNT paddelpass. Kunskaper för GRÖNT paddelpass kan du exempelvis få på vår Fortsättningskurs,  Skärgårdskurs eller på vår Intensivkurs. Åldersgräns på denna kurs är 18 år.

UTRUSTNINGSKRAV
Krav på torrdräkt, neoprenskor, neoprenhuva, neoprenhandske, och hjälm på denna kurs. Har du frågor på utrustning så kontakta oss så hjälper vi dig att hitta rätt i utrustningsjungeln.

PRIS 
4 990 kronor

Torrdräkt, neoprenskor, neoprenhuva, neoprenhandske, hjälm... Tänk på att vi har utrustningskrav för att få delta på denna kurs. 

DETTA INGÅR I KURSAVGIFTEN

Karta över paddelområdet
Olycksfallsförsäkring under kursen
Vid behov lån av bogserlinor, flottörer och pumpar
Certifierade instruktörer

FRISKVÅRD
Denna aktivitet kan bokas med Stockholms Guidebyrås Friskvårdskort då aktiviteten är godkänd av Statteverket som skattefri motion och friskvård. Läs mer om vårt Friskvårdskort

UTRUSTNING
På nivå 3 BLÅ har de flesta kursdeltagarna egen utrustning. Men det mesta går ändå att hyra i samband med bokning. Detaljerad utrustninglista skickas ut automatiskt vid bokning av kurs. 

HYRA AV KAJAKUTRUSTNING
Behöver du hyra kajak, paddel, flytväst, kapell, pump, flottör så gör du det samtidigt med bokning av kursen. 

HYRA AV UTRUSTNING FÖR ÖVERNATTNING
Behöver du hyra tält och friluftskök med tillbehörande gas? Boka in dig i våra höglassiga Hillebergstält samt hyr gaskök i samband med bokning. 

BLÅTT PADDELPASS
Innehållet i denna kurs motsvarar blå nivå 3 i Paddelpasset. Efter avslutad kurs kan du om du vill boka in dig på en separat examination för att få ett paddelpass. Examinationstillfällen

PADDELPASSET
Paddelpasset är den svenska versionen av det Europeiska paddelpasset som är en internationell standard för kvalitetssäkring av kajakkurser i Frankrike, Sverige, Norge, Storbritannien, Irland, Slovenien, Tyskland, Finland och Danmark. Paddelpassets nivåer 1-5 går från vit, gul, grön, blå, röd till svart (varav svart ej är etablerad i Sverige ännu)
Läs mer om Paddelpasset

UPPLÄGG
Första dagen samlas vi för att paddla ut till en närbelägen ö där vi gör basläger. Här stannar vi hela kursen och gör dagsturer från baslägret. På så vis får vi mesta möjliga tid till att öva. Varje kursdag består av två pass på vattnet och ett till två pass på land. 

.    

Genomgång inför förmiddagspasset på vattnet. Nu ska vi repetera räddningar innan vi går ut i vågor och testar vad vi kan och vad vi behöver öva på. 

KURSMÅL
Efter kursen bör du ha tillräckliga kunskaper för att på egen hand göra turer i den svenska skärgården med vågor upp till 1,3 meter, vilket motsvarar strax över huvudhöjd sittande i kajaken. Efter avslutad kurs kan du boka in dig på något av våra examinationstillfällen för BLÅTT paddelpass.

KURSENS INNEHÅLL
Kursmomenten motsvarar de krav som ställs på paddlaren inför en examination av BLÅTT paddelpass, nivå 3 inom Europeiska paddelpasset. Du hittar dom i detalj på Svenska Kanotförbundets hemsida Kursens innehåll justeras dock efter vind, vågor och väderförhållanden. 

NÅGRA KURSMOMENT
Effektiv framåtpaddling
Effektivt kunna vända kajaken 360 grader 
Effektiva säkerhetsstopp framåt och bakåt
Ta sig ur tvångssurf
Sidledsförflyttning stillastående och under fart
Förliga roder som kontring och krysskontring
Låg- och hög stöttning på plattvatten och i vågor
Val av paddeltag i förhållande till vindriktning
Länka samman paddeltag
Hålla kursen i akterlig sjö och medvind med akterligt roder
Sjösätta och landstiga på vågutsatt strand
Enkel vågteori
Samling och organisation på vattnet
Kamraträddning på plattvatten och i vågor
Ensamräddning på plattvatten och i vågor
Kajakroll 
Bogsering av trött och skadad paddlare på lugnt vatten med kort och lång liina.
Knopar såsom; pålstek, åttaknop, två rundtörnar och dubbelt halvslag om egen part, smugglarknop mfl
Grundläggande navigation med karta och kompass såsom; kompasskurs, bäring, triangulering, tid avstånd distans, färdplan...
Ange sin position med hjälp av kompass, karta, telefon, gps
Sjöräddningen, hur fungerar den?
Första hjälpen kit och lämpligt innehåll
Reparationssats och lämpligt innehåll
Säkerhetsutrustning såsom; vindsäck, tarp, överlevnadssäck, storm cag, 
Termoreglering; värmeförlust och värmeproduktion
Klädsel för paddling; utifrån olika säsonger, aktivitet och vattentemperatur
Hypotermi, symptom, förebyggande, och omhändertagande av nedkyld i olika stadier
Kanotens och paddelns konstruktion och egenskaper
Turplanering
Användbara Appar för navigation, larma, väder, vind...
Utrustning för att larma - Inreach, VHF, SPOT, nödraket, nödbloss
Allemansrätten och paddling
Hygien under turen
Att paddla som en grupp

Ett av målen med kursen är att utvecklas till att kunna vara en trygg del i en fungerande grupp på avancerade paddelvatten.

KURSTIDER
Dag 1 Samling 10.00 (färdigpackade för sjösättning)
Dag 3 Avslutning 17.00

AKTIVITETSOMRÅDE
Skärgården kring Björnö naturreservat och Nämdöfjärden, Värmdö

AKTIVITETSHANDLINGAR
När bokning är genomförd skickas dina aktivitetshandlingar till den mejladress du uppgav vid bokningen.

DATUM & GRUPPER
Har du önskemål om annat kursdatum eller är ni en grupp som vill ha en egen kurs? Kontakta oss här!

KURSLITTERATUR
Stora boken om kajakpaddling, Staffan Ekholm Calazo Förlag 2018 rekommenderas av Svenska Kanotförbundet för utbildning inom den svenska versionen av EPP Europeiska Paddelpasset nivå 1-4 samt rekommenderas även som litteratur för blivande examinatörer och havskajakledare. Kurslitteraturen är inte obligatorisk men rekommenderas eftersom boken tar upp och illustrerar alla tekniker som gås igenom under kursen. 

Boken kan beställas i samband med bokning av kursen. 
Pris 350kr

GUIDEBOK
Vill du läsa lite om paddelområdet i förväg och ha en guidebok som du kan använda dig av efter turen?  Paddla kajak i Stockholms skärgård avhandlar den bästa paddlingen i Stockholms skärgård. I boken beskrivs lämpliga utgångspunkter och vägval beroende på väder, vind och erfarenhet. Boken ger tips på fina sandstränder, mysiga caféer och kajak­uthyrare, blandat med anekdoter och kulturhistoria. Boken tilldelades Svenska Publishingpriset 2009 

Boken kan beställas i samband med bokning av kursen. 
Pris 295 kr