Fortsättningskurs klättring Nyköping

Nära Nyköping ligger Tunaberg och Simonsberget. Detta är troligtvis Sveriges bästa klippa för klätterkurs. Här håller vi till på vissa grundkurser och de flesta fortsättningskurser. Övernattning sker i tält nära klippan. Mat lagas på friluftskök, kolgrill eller över öppen eld. Och dagen avslutas för de som vill med ett bad i havet. Gemensam resa kan ordnas för kursdeltagare som kommer från Stockholmsområdet. Meddela behov av detta vid bokning.

Kursen ger dig tillräckliga kunskaper för att på ett säkert sätt kunna ledklättra på egna säkringar som friends och kilar samt fira dig ner efter avslutad klättring. Efter den här kursen är du en självgående klippklättrare!

På vår auktoriserade fortsättningskurs i klippklättring träffar ni bara instruktörer som är auktoriserade av Svenska klätterförbundet. Svenska klätterförbundets rekommenderade metoder efterföljs liksom rekommendationer om gruppstorlek.

FÖR VEM LÄMPAR SIG KURSEN?
Du har gått en grundkurs i klippklättring eller en komplett sportklätterkurs på klippa eller har motsvarande kunskaper. Åldersgräns på denna kurs är 18 år eller 16 år med målsmans medgivande eller sällskap.

PRIS 
2 790 kronor

DETTA INGÅR I KURSAVGIFTEN
All nödvändig klätterutrustning
SKF Svenska Klätterförbundet auktoriserad klippklätterinstruktör
Gemensam transport från Stockholms Central vid behov - meddela behov vid bokning
Olycksfallsförsäkring under kursen

FRISKVÅRD
Denna aktivitet kan bokas med Stockholms Guidebyrås Friskvårdskort då aktiviteten är godkänd av Statteverket som skattefri motion och friskvård. Läs mer om vårt Friskvårdskort

HYRA AV UTRUSTNING FÖR ÖVERNATTNING
Plats i 2-mannatält eller enkeltält, friluftskök samt bränsle till köket kan hyras i samband med bokning.

INSTRUKTÖR
SKF Auktoriserad klippklätterinstruktör, Svenska Klätterförbundet

KURSMÅL
Fortsättningskurser kan ha lite olika inriktning och blir ofta lite olika beroende på deltagarnas förkunskaper. Efter denna kurs är dock målet att du på ett säkert sätt skall kunna;
- säkra en försteman som ledklättrar på naturligt säkrad klätterled
- ledklättra på egna säkringar på naturligt säkrad klätterled
- följa som andreman på naturligt sälkrad klätterled
- säkra upp andreman 
- behärska flera olika firningsmetoder 
- lösa olika vanliga problem som kan uppstå vid firning och klättring på led
- ingå som andreman i ett replag som klättrar över flera replängder

KURSMOMENT
Läsa en klätterförare och förstå svårighetsgradering samt acessfrågor
Utrustningskunskap samt skötsel av utrustning
Användning av utrustning som; sele, skor, rep, repbromsar som ATC och guideoplatta, olika karbiner, repsnöre, slíngor, statiskt rep, hjälm, kilar, friends, kilpetare, repskydd, jumars, 
Olycksfallsberedskap
Vanliga kommandoord vid ledklättring samt klätterterminologi
Vanliga knutar som; åttaknut, dubbelt halvslag, prusik, hms, dubbel överhandsknut, vattenknut, dubbel fiskarknut, coilning
Hantering av repbroms vid säkring på ledklättring
Olika metoder för att säkra upp andreman med ATC, ATC-guide och HMS
Ledklättring av klätterleder av olika teknisk svårighetsgrad
Klättring som andreman med effektiv metod för rensning av led
Olika rörelsetekniker på klippan
Kilplaceringar i naturliga sprickor
Replagsarbete vid klättring på en naturligt säkrad klätterled 
Alternativa metoder för firning single- och multipitch
Problemlösning och förebyggande av problem vid firning som antitvinn, repneddragning, autobloc, olika sätt att belasta repet utöver autoblock mm
Repetition ankarbygge för topprepsklättring och firning
Standplatsbygge

AKTIVITETSOMRÅDE
Simonsberget i Tunaberg, Nyköping. Sveriges troligtvis bästa klippa för fortsättningskurs i klippklättring.

SAMLINGSPLATS & PARKERING
Samling vid klippan 10.00 för kursstart. Vi är på plats från ca 9.00 för att resa tält och förbereda kursen. Kom gärna i god tid. Se karta i höger marginal här på sidan. Gratis parkering vid Simonsbergets naturreservat.

TRANSPORT
Gemensam transport från Stockholm till Simonsberget ordnas vid behov från Klarabergsviadukten Centralstationen Stockholm. Meddela behov vid bokning.

AKTIVITETSHANDLINGAR
När bokning är genomförd skickas dina aktivitetshandlingar till den mejladress du uppgav vid bokningen.

DATUM & GRUPPER
Har du önskemål om annat kursdatum eller är ni en grupp som vill boka egen kurs?
Kontakta oss här!

KURSLITTERATUR
Kurslitteraturen är inte obligatorisk, men boken används kontinuerligt för att återkoppla till praktiska övningar som vi genomfört under dagen. Boken ger ett också ett mycket bra stöd för att bibehålla (och utöka) kunskapsnivån efter genomförd kurs.

Stora boken om klättring rekommenderas av Svenska Klätterförbundet för SKF normerade kurser som; grundkurs klippklättring, sportklätterkurs och fortsättningskurs klippklättring.

Boken kan beställas i samband med bokning av kursen. 
Stora Boken om klättring Pris 350kr