Sportklätterkurs

Drömmer du om att resa och klättra så är ledklätterkursen verkligen kursen för dig. Lär du dig sportklättra blir plötsligt mängder av fin klättring lättillgänglig på många vackra platser runt om i världen. Kursen följer Svenska Klätterförbundets normer för sportklätterkurser. Det innebär att alla instruktörer är auktoriserade genom Svenska klätterförbundet och att rekommenderat antalet deltagare per instruktör efterföljs. Kursen går över två dagar på Törnskogsklippan i Sollentuna.

För dig som planerar att resa och klättra i exempelvis Spanien, Italien, Turkiet, Grekland... så är sportklätterkursen bästa valet av kurs. Det är såhär (ledklättring på bultade leder) som man klättrar i största delarna av Europa och andra områden där det är kalksten. Men det är också den vanligaste formen av klättring i Stockholmsområdet. Lär du dig sportklättra blir plötsligt mängder av fin klättring lättillgänglig på många vackra platser runt om i världen! 

✅ Svenska Klätterförbundet Auktoriserade instruktörer
✅ Max 4 deltagare per Auktoriserad instruktör
✅ Topprepskurs på klippa
✅ Ledklätterkurs på klippa
✅ Uppklättring för GRÖNT kort 
✅ Uppklättring för RÖTT kort
✅ Riggning för och firning nedför klippa
✅ Lån av all nödvändig utrustning
✅ Olycksfallsförsäkring under kursen

INSTRUKTÖR
Auktoriserade SKF Sportklätterinstruktörer, Svenska Klätterförbundet 

DELTAGARANTAL
Max 4 deltagare per auktoriserad klippklätterinstruktör

FÖRKUNSKAPSKRAV
Det krävs inga förkunskaper för att delta på denna kurs. 
Åldersgräns 18 år, 16 år vid målsmans skriftliga godkännande och 12 år i målsmans sällskap. De under 16 kommer dock inte få klättra upp för några kort på kursen.

PRIS
3 290 kronor

DETTA INGÅR I KURSAVGIFTEN
All nödvändig klätterutrustning
Uppklättring för GRÖNT kort (behörighet att topprepsklättra inomhus)
Uppklättring för RÖTT kort (behörighet att ledklättra inomhus)
SKF Svenska Klätterförbundet auktoriserade sportklätterinstruktörer
Olycksfallsförsäkring under kursen

FRISKVÅRD
Denna aktivitet kan bokas med Stockholms Guidebyrås Friskvårdskort då aktiviteten är godkänd av Statteverket som skattefri motion och friskvård. Läs mer om vårt Friskvårdskort

.       

SPORTKLÄTTERKURSENS DELAR
Sportklätterkursen består grovt sätt av tre olika delar; TOPPREPSKLÄTTRING där repet löper genom karbiner på toppen av klippan så att eventuella fall blir väldigt korta och kontrollerade (bilden till vänster), LEDKLÄTTRING där klättraren sucessivt säkrar in sig i fasta förankringar under klättringen, vilket ger potentiellt lite längre fall, vilket är den typ av klättring som flest utövar utomhus (bilden i mitten) samt FIRNING nedför klippan (bilden till höger). Under kursen lär du dig inte bara att genomföra dessa aktiviteter utan även RIGGNING för såväl topprepsklättring som firning. Du får också klättra upp för GRÖNT och RÖTT kort vilket är en licens som ger dig möjlighet att utöva sporten på inomhusanläggningarna. 

KURSTIDER
Dag 1 09.30-16.30
Dag 2 09.30-16.30

AKTIVITETSOMRÅDE
Törnskogsklippan, Sollentuna

SAMLINGSPLATS & PARKERING
Detaljerad info finns i aktivitetshandlingarna som skickas ut automatiskt vid bokning.

TRANSPORT
Det är möjligt att åka kommunalt till kursen. Detaljerad info finns i aktivitetshandlingarna som fås vid bokning. 

AKTIVITETSHANDLINGAR
När bokning är genomförd skickas dina aktivitetshandlingar till den mejladress du uppgav vid bokningen.

     
Ledklätterkursen andra kursdagen av kursen leder inte bara fram till massor av kunskaper om ledklättring utomhus utan ger även RÖTT kort för ledklättring inomhus. Såhär glad kan man bli när man får sitt första ankarbygge godkänt. Första dagen lär vi oss allt om topprepsklättring med moment som firning, säkring av klättrare, utrustningskunskap, kamratkontroll och ankarbyggen. 

KURSMÅL
Efter avslutad kurs skall du på ett säkert sätt kunna;
Kunna rigga ett rep för topprepsklättring
Klättra topprep och ledklättra utomhus på klippa 
Säkra en klättrare med repbroms vid topprepsklättring och vid ledklättring
Genomföra en kamratkontroll inför klättring
Kunna och förstå vikten av korrekt kommunikation vid klippan
Ha grundläggande utrustningskunskap
Ha kunskap om klättring allemansrätt och acess
Kunna förebygga olyckor vid topprepsklättring och ledklättring
Kunna ledklättra på borrbultade klätterleder av varierad svårighetsgrad
Använda hjälplåsande broms, ohm och clip-stick
Fira dig ned för klippa med en säker metod
Läsa en klätterförare och välja en passande led

KURSMOMENT
Svårighetsgradering
Vanliga kommandoord
Utrustningskunskap
Hantering av repbroms vid säkring av annan klättrare
Hantering av repbroms vid firning nedför klippa
Backup system vid firning
Klättring av klätterleder av varierande svårighetsgrad
Riggning av topprep på bultat ankare
Riggning av topprep på träd
Acess, allemansrätt och klättring
Användning av utrustning som; skor, sele, hjälm, ATC, GRIGRI, enkelrep, D-karbiner, HMS-karbiner, slingor, Kortslingor
Rörelsetekniker på klippan
Ledklättring och ledsäkring på bultade leder
Knutar som; åttaknut, coilning av rep, dubbelt halvslag och prusik.
Bedömning av borrbultar och borrbultade ankare
Olycksfallsberedskap
Klätterterminologi
Läsa klätterförare samt förståelse för graderingssystemet
Metod för firning med hjälp av ATC och GRIGRI
Autobloc
Omknytning av rep i ankare

Vid övningsankarna samlas vi för genomgångar av moment som ankarbygge på bult och omknytningar vid ledklättring. När vi har torrövat på övningsankarna gör vi det vi har lärt oss ute vid klippkanten. Här byggs det topprepsankare första kursdagen.

PRIVAT KLÄTTERKURS
Vi skräddarsyr kurser i Stockholm, Nyköping och på Costa Blanca i Spanien. Boka er privata instruktör och öva på just det ni vill. Läs mer om att boka privat instruktör

GRUPPER
Vi skräddarsyr även klättring för större grupper. Vill du boka för en skola eller en större privat grupp? Läs mer om att boka klättring för grupp.

KURSLITTERATUR
Kurslitteraturen är inte obligatorisk, men boken används kontinuerligt för att återkoppla till praktiska övningar som vi genomfört under dagen. Boken ger ett också ett mycket bra stöd för att bibehålla (och utöka) kunskapsnivån efter genomförd kurs.

Stora boken om klättring rekommenderas av Svenska Klätterförbundet för SKF normerade kurser som; grundkurs klippklättring, sportklätterkurs och fortsättningskurs klippklättring.

Boken kan beställas i samband med bokning av kursen. 
Stora Boken om klättring Pris 350kr