Klätterveckor Costa Blanca April & Oktober
Långfärdsskridskor Nybörjarkurs
Kom igång med långfärds- skridskoåkning 1 dag, 1 590:-
Lär dig åka långfärdsskridskor på vår nybörjarkurs! Under en avkopplande dag på isen får du lära dig grunderna i långfärdsskridskoåkning, hur du använder säkerhetsutrustningen och lite om isens starka och svaga partier. Vi jobbar med en liten gruppstorlek för att du ska få mest möjligt ut av din skridskokurs. Du kommer alltså inte åka i ett långt tåg av åkare utan i en liten tight grupp. All utrustning, guider samt transporter ingår. Ingen tidigare erfarenhet krävs men du måste kunna åka vanliga skridskor relativt obehindrat.
Vår nybörjarkurs görs i lugnt tempo på den sjö eller skärgårdsis i Stockholmsområdet som för tillfället har de bästa isförhållandena. Vi samlas på Klarabergsviadukten vid Centralen där vi hämtar upp med minibuss och färdigpackad utrustning. Turen förläggs till ett åkområde som passar nybörjare. Och givetvis letar vi en solig rastplats i lä för att avnjuta vår medhavda matsäck.
Stockholms har förmodligen världens bästa förutsättningar för långfärdsskridskoåkning! Åkningen kan varieras på sötvattensjöar, kanaler och åar och inte sällan i det öppna och vidsträckta skärgårdslandskapet. Det här måste verkligen upplevas!
Såhär såg det ut när vi letade is inför en nybörjarkurs i januari 2017. Nog fann vi is alltid!
FÖR VEM LÄMPAR SIG KURSEN?
Du vill komma igång med långfärdsskridskoåkning, men saknar kunskaper om is, utrustning och åkteknik.
DETTA INGÅR I KURSAVGIFTEN
Långfärdsskridskor, pjäxor, ispik, isdubbar, kastlina och ryggsäck med grenrem.
Transport till och från isen från Stockholms Central
Skridskoguider
Olycksfallsförsäkring
GUIDER
Våra skridskoguider har mångårig erfarenhet av att leda grupper på is och har pedagogisk utbildning från GIH Gymnasitk och Idrottshögskolan i Stockholm.
GRUPPSTORLEK
Max 12 deltagare. Vid fler än 6 deltagare 2 guider.
TID
9-16.00
KURSMOMENT
Grunder i åkteknik på olika isförhållanden.
Iskunskap, grunderna i att bedöma isens svaga och starka partier.
Användande av säkerhetsutrustning som kastlina, isdubbar och ispik.
Ryggsäcken som flythjälp samt vad som packas och hur.
Klädsel för skridskoåkning.
Turplanering utifrån kartor, guider och israpporter.
Turåkning i grupp.
AKTIVITETSOMRÅDE
Den för dagen lämpligaste isen för kurs i Stockholmsområdet.
SAMLINGSPLATS
Stockholms Central, Klarabergsviadukten. Där möter vi upp med färdigpackad utrustning.
TRANSPORT
Transport i minibuss till och från isen från Klarabergsviadukten ingår.
GRUPPER
Är ni en grupp som vill åka. Lär här!
KURSLITTERATUR
Kurslitteraturen Stora boken om långfärdsskridsko, Mårten Anje & Henrik Trygg är inte obligatorisk, men boken tar upp alla tekniker (och mycket mer) som gås igenom under kursen och ger ett bra stöd för att bibehålla och utöka kunskapsnivån efter genomförd kurs.
Boken kan beställas i samband med bokning av kursen.
Pris 350kr
I väntan på kursdatum 2020 går det bra att önska datum så lägger vi upp dom nedan.
| Långfärdsskridskor Nybörjarkurs 2020-01-12 09:00 till 2020-01-12 16:00 7 + platser kvar |
