• Klätterveckor Costa Blanca April & Oktober

    Kamvandring logo 2
  • Kajakkurser Europeiska paddelpasset nivå 1-4  

     

    kajak Braka Stockholms skärgård 2
  • Kurser inom äventyr och friluftsliv sedan 1998 

    Fjällvandring med logo
  • Kom igång med långfärdsskridskor i vinter!  

      

    skridskor
  • Kurser inom äventyr och friluftsliv sedan 1998 

    Kajakkurs Blått paddelpass 4 Stockholms Skärgård

Långfärdsskridskor Intensivkurs

Helgkurs för nybörjare. Om du vill lära mer på kort tid. 1 dag, 3190:-

Fortsattningskurs_langfardsskridskor_2
huvudbild_skridskodag_2
Under en helgkurs ute på Stockholmsisarna får du en gedigen introduktion till långfärdsskridskoåkning. Du lär dig balans annat; hur du använder säkerhetsutrustningen, grunderna i åkteknik, samt hur du bedömer isens starka och svagare partier. Vi går igenom säkerhet på isen, hur vi planerar en tur och så åker vi på en tur på dagens bästa is. Vi jobbar med en väldigt liten gruppstorlek för att du ska få mest möjligt ut av din helgkurs. Det här är kursen för dig som vill lära mycket på kort tid. All utrustning, guider samt transporter ingår.

 

Vår intensivkurs är i prinicip en kombination av vår nybörjarkurs och vår fortsättningskurs. Vi samlas på Klarabergsviadukten vid Centralen där vi hämtar upp med minibuss och färdigpackad utrustning. Turen förläggs till ett åkområde som passar nybörjare. Och givetvis letar vi en solig rastplats i lä för att avnjuta vår medhavda matsäck.

Dag 1 gör vi en kortare tur i lugnt tempo på den sjö i Stockholmsområdet som för tillfället har de bästa isförhållandena. Vi övar åkteknik på olika isförhållanden, går igenom och övar med säkerhetsutrstningen och så lär oss grunderna i isens starka och svaga partier. Denna dag går vi även igenom vad du bör göra om du "plurrar" dvs går igenom isen.

Dag 2 söker vi upp lite mer intressant is, åker en lite längre tur där vi varvar åkningen med iskunskap, navigation och varvar med resonemang om lämpliga vägval och turplanering. Denna dag går vi även igenom hur du hjälper någon som plurrat lite längre ut på tunn is. 

Såhär såg det ut när vi letade is inför en nybörjarkurs i januari 2017. Nog fann vi is alltid!

Stockholms har förmodligen världens bästa förutsättningar för långfärdsskridskoåkning! Åkningen kan varieras på sötvattensjöar, kanaler och åar och inte sällan i det öppna och vidsträckta skärgårdslandskapet. Det här måste verkligen upplevas!

FÖR VEM LÄMPAR SIG KURSEN?
Det här är kursen för dig som vill lära mycket på kort tid. Vi går igenom alla moment i nybörjarkursen och fortsättningskursen. 

DETTA INGÅR I KURSAVGIFTEN
Komplett utrustning för långfärdsskridskoåkning; skridskor, pjäxor, dubbelpikar/stavar, isdubbar, kastlina och ryggsäck med grenrem samt knäskydd.
Transport till och från isen från Stockholms Central
Skridskoguide
Olycksfallsförsäkring

GUIDER
Våra skridskoguider har mångårig erfarenhet av att leda grupper på is och har pedagogisk utbildning från GIH Gymnasitk och Idrottshögskolan i Stockholm. 

GRUPPSTORLEK
Max 6 deltagare.

TID 
Dag 1 9-16.00
Dag 2 9-16.00

KURSMOMENT
Grunder i åkteknik på olika isförhållanden.
Iskunskap, grunderna i att bedöma isens svaga och starka partier.
Användande av säkerhetsutrustning som kastlina, isdubbar och ispik.
Ryggsäcken som flythjälp samt vad som packas och hur. 
Klädsel för skridskoåkning.
Turplanering utifrån kartor, guider och israpporter.
Turåkning i grupp.
Turplanering
Fördjupad iskunskap 
Säkerhetstänk och vägval på isen
Navigation i god sikt och nedsatt sikt
Fördjupad kunskap om utrustningen
Fördjupad kunskap om räddning av plurrad åkare
Omhändertagande av räddad blöt/nedkyld åkare på land (Inget bad på kursen)

AKTIVITETSOMRÅDE
Den för dagen lämpligaste isen för kurs i Stockholmsområdet. 

SAMLINGSPLATS
Stockholms Central, Klarabergsviadukten. Där möter vi upp med färdigpackad utrustning. 

TRANSPORT
Transport i minibuss till och från isen från Klarabergsviadukten ingår. 

GRUPPER
Är ni en grupp som vill åka. Lär här!

KURSLITTERATUR
Kurslitteraturen Stora boken om långfärdsskridsko, Mårten Anje & Henrik Trygg är inte obligatorisk, men boken tar upp alla tekniker (och mycket mer) som gås igenom under kursen och ger ett bra stöd för att bibehålla och utöka kunskapsnivån efter genomförd kurs.

Boken kan beställas i samband med bokning av kursen. 
Pris 350kr

Stora boken om langfardsskridsko 700px 400x509



Köp biljett med ett års giltighetstid.
Långfärdsskridskor Intensivkurs
2020-01-25 09:00 till 2020-01-26 16:00
3 + platser kvar
Antal:
Långfärdsskridskor Intensivkurs
2020-02-22 09:00 till 2020-02-23 16:00
3 + platser kvar
Antal:

Vår huvudinstruktör Staffan introducerades till åkning på långfärdsskridskor under en vinterutbildning på GIH i början av 90-talet. Denna följdes av mängder med egna turer, SSSK´s iskunskapskurs och skridskoledarutbildningar inom Friluftsfrämjandet. Sedan 20-talet år har Staffan guidat folk på Stockholms isar. Staffan är enligt egen utsago mer sugen på skridskor än någonsin. 

Köp presentkort till Långfärdsskridskor Intensivkurs

Beställare

Förnamn*
Efternamn*
E-post*
Gatuadress*
Postnummer och ort*
Telefonnummer*

Mottagare

Förnamn*
Efternamn*

Presentkort

Presentkort till "Långfärdsskridskor Intensivkurs" kostar 3290 kr.
Vill du ställa presentkortet på annat belopp fyll i önskat belopp här.
kr

PRESENTBOX & KURSLITTERATUR

Köp presentkortet tillsammans med kurslitteraturen, så paketerar vi ditt presentkort och bok i en fin presentbox utan extra kostnad. Frakt 80 kronor.

Godkännande

Betalningssätt


Kostnad: 3290 kr
Varav moms: 186 kr