Kajakkurser Europeiska paddelpasset nivå 1-4 Kurser examinationer & ledarutbildningar
Långfärdsskridskor Nybörjarkurs
Kom igång med långfärds- skridskoåkning 1 dag, 1 890:-
Lär dig åka långfärdsskridskor på vår nybörjarkurs! Under en avkopplande dag på isen får du lära dig grunderna i långfärdsskridskoåkning, hur du använder säkerhetsutrustningen och lite om isens starka och svaga partier. Vi jobbar med en liten gruppstorlek för att du ska få mest möjligt ut av din skridskokurs. Du kommer alltså inte åka i ett långt tåg av åkare utan i en liten tight grupp. All utrustning, guider samt transporter ingår. Ingen tidigare erfarenhet krävs men du måste kunna åka vanliga skridskor relativt obehindrat. Detta är kursen för dig som vill komma igång med skridskor i lite lugnare tempo.
Vår nybörjarkurs görs i lugnt tempo på den sjö eller skärgårdsis i Stockholmsområdet som för tillfället har de bästa isförhållandena. Vi samlas på Klarabergsviadukten vid Centralen där vi hämtar upp med minibuss och färdigpackad utrustning. Turen förläggs till ett åkområde som passar nybörjare. Och givetvis letar vi en solig rastplats i lä för att avnjuta vår medhavda matsäck.
Februari 2018, Staffan och Emil ute på Orlången och rekar inför en privat grupp som vi guidade dagen efter.
Stockholms har förmodligen världens bästa förutsättningar för långfärdsskridskoåkning! Åkningen kan varieras på sötvattensjöar, kanaler och åar och inte sällan i det öppna och vidsträckta skärgårdslandskapet. Det här måste verkligen upplevas!
FÖR VEM LÄMPAR SIG KURSEN?
Du vill komma igång med långfärdsskridskoåkning, men saknar kunskaper om is, utrustning och åkteknik. Det här är kursen för dig som vill lära dig i lugnt tempo.
FÖRKUNSKAPSKRAV
Du kan åka vanliga skridskor relativt obehindrat men behöver inte ha erfarenhet av långfärdsskridskor. Åldersgräns 18 år eller 16 år i sällskap av målsman.
PRIS
1 890 kronor
DETTA INGÅR I KURSAVGIFTEN
Komplett långfärdsskridskoutrustning; skridskor, pjäxor, dubbelpikar/stavar, isdubbar, kastlina och ryggsäck med grenrem.
Transport till och från isen från Stockholms Central
Boken "När isen lockar - en introduktion till långfärdsskridskor" SISU förlag
Skridskoguide
Olycksfallsförsäkring
FRISKVÅRD
Denna aktivitet kan bokas med Stockholms Guidebyrås Friskvårdskort då aktiviteten är godkänd av Statteverket som skattefri motion och friskvård. Läs mer om vårt Friskvårdskort
På våra skridskokurser lånar du skridskoutrustning av högsta klass. Detta paket är standard. Vill du hellre låna utrustning med fast häl så har vi det också. Meddela det i samband med din bokning.
GUIDER
Våra skridskoguider har mångårig erfarenhet av att leda grupper och utbildningar på is. Med utbildningar från SSSK, Friluftsfrämjandet samt GIH Gymnasik- och Idrottshögskolan i Stockholm.
GRUPPSTORLEK
Max 8 deltagare.
TID
9-16.00
KURSMOMENT
Genomgång av dagens tur.
Genomgång och kontroll av säkerhetsutrustningen.
Åkteknik på olika isförhållanden.
Isens vanliga svaga och starka partier.
Bedöma isen med känsel, hörsel och syn.
Klädsel för skridskoåkning.
Användande av säkerhetsutrustning som kastlina, isdubbar och ispik.
Turplanering utifrån kartor, guider och israpporter.
Ryggsäcken som flythjälp samt hur den bör packas.
Turåkning i grupp.
Såhär såg det ut när vi letade is inför en nybörjarkurs i januari 2017. Nog fann vi is alltid!
AKTIVITETSOMRÅDE
Den för dagen lämpligaste isen för kurs i Stockholmsområdet.
SAMLINGSPLATS
Stockholms Central, Klarabergsviadukten. Där möter vi upp med färdigpackad utrustning.
TRANSPORT
Transport i minibuss till och från isen från Klarabergsviadukten ingår.
GRUPPER
Är ni en grupp som vill åka. Lär här!
KURSLITTERATUR
"När isen lockar - en introduktion till långfärdsskridskor" SISU förlag
Denna bok ingår i deltagaravgiften
Stora boken om långfärdsskridsko, Mårten Anje & Henrik Trygg är bibeln och referenslitteratur för alla skridskoåkare. Den går långt utanför nybörjarkursen och är inte obligatorisk, men boken tar upp alla tekniker (och mycket mycket mer) som gås igenom under kursen och ger ett bra stöd för att bibehålla och utöka kunskapsnivån under hela din skridskobana.
Boken kan beställas i samband med bokning av kursen.
Pris 350kr
Här utlyser vi kursdatum när isläget tillåter. Datumen släpps samtidigt på vår Facebook och vårt Instagram Vill du sätta upp dig på intresselista för skridskokurs så skicka oss ett Meddelande så hör vi av oss när vi har skridskoåkning på gång.
Skridskohälsningar från oss på Guidebyrån
Staffan introducerades till åkning på långfärdsskridskor på GIH i början av 90-talet. Denna följdes av mängder med egna turer, SSSK´s iskunskapskurs och skridskoledarutbildningar inom Friluftsfrämjandet. Sedan 20-talet år har Staffan guidat folk på Stockholms isar. Nu är han enligt egen utsago mer sugen på skridskor än någonsin.
Jonas är en tekniskt driven skridskoåkare som flyter fram över isen på ett mycket fint ytterskär. Han gör sin fjärde säsong som skridskoguide på Guidebyrån. Han träffas fräst på våra Nybörjarkurser och företagsevenemang.
Mikael är pedagog även till vardags då han jobbar som idrottslärare. Utbildad på GIH i Stockholm bland annat på deras skridskofördjupning. Har jobbat på Guidebyråns skridskokurse i många säsonger.
Jakob är nyast i gänget och åker under säsongen som hjälpinstruktör. Jobbar även med Guidebyråns kurser inom klippklättring.
